Tag Archives: treino
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Corrida sem dores: Fisioterapeuta dá cinco dicas para evitar lesões

Na busca por hábitos mais saudáveis, a corrida é uma prática que vem ganhando cada vez mais adeptos em todo o mundo. Mas não se apressem, antes de calçar os tênis e dar as primeiras passadas, na rua ou na esteira, saiba que é preciso cercar-se de cuidados para fazer uma corrida sem dores. A […]

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Corridas de rua, a nova moda das grandes cidades

Olá amigas(os) com o intuito de se iniciar em uma atividade física, a onda agora é participar das corridas de rua, para quem não está acostumado pode parecer loucura acordar cedo em um domingo para correr quilômetros sob o sol ou chuva. O organizadora Corpore, organiza várias corridas durante o ano, confira o calendário. Todo […]

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