Tag Archives: saudavel
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Entenda o que seria uma lancheira saudável

Olá amigas(os) a lancheira dos filhos é uma preocupação para boa parte das mães, assim que retomamos a rotina escolar. As opções que aparentemente são as mais práticas muitas vezes podem ser prejudiciais à saúde das crianças, principalmente os industrializados. Fora isso, as dificuldades alimentares são comuns em crianças pequenas e podem persistir por toda […]

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Aniversário saudável

Festa de criança pode ter comida saudável e saborosa

Olá amigas(os), uma das preocupações principais na hora de organizar uma festa infantil é a comida, hoje há grande atenção em relação a ela ser saudável, para nossa alegria e satisfação, frituras podem ser substituídas por alimentos assados, refrigerantes por sucos naturais e o bolo pode ser feito com farinha integral recheado com iogurte e […]

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Proteja-se do Sol, evite o cancer de pele

Dicas para não ter que conviver com o câncer de pele

O Sol forte de verão pode favorecer o aparecimento do cancer de pele, então vamos nos proteger dos raios UV, evitar o Sol nos horários críticos, e ficar atento a qualquer mudança em sua pele

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Controle a pressão arterial durante a gestação

Cuidados que a mulher deve ter com o coração no período gestacional

Na gravidez a pressão sanguínea da mulher aumenta, pois o coração da grávida bombeia 40% mais sangue a cada batimento, então nessa fase todo cuidado é importante para que o bebe nasça saudável

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Qual a sua preocupação com a saude na hora de comprar seus alimentos?

Descubra qual o grupo a que você pertence em relação à alimentos e saúde

Pesquisa revela alguns grupos de consumo de alimentos, descubra a qual você pertence

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Café da manhã

Energia e saúde, incluindo o café da manhã a sua rotina de vida

Inclua essa importante refeição em sua rotina de vida, tenha saúde, disposição e fique em dia com a balança

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Vida saudável com o iogurte

Benefícios do iogurte para a alimentação saudável

A alimentação saudável é fundamental para a saúde e bem estar durante a vida, o iogurte, é um alimento muito importante e necessário diariamente em nosso habito cotidiano

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Pistache é saudável

O pistache ajuda a ficar com a saúde em dia, bela e em boa forma

Olá amigas (os), hoje falaremos sobre a vitamina E, e escolhemos o pistache para representar esse grupo de alimentos. Uma das frutas secas mais apreciadas e com o sabor mais característico e sofisticado é o pistache. A cor do sorvete feito com o pistache é tão particular que já virou até nome de cor. Estive […]

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Alimentação nas férias, sugestões fáceis, divertidas e rápidas para a criançada

Olá, hoje falaremos sobre a alimentação nas férias, principalmente das crianças. Acredito que hoje muita criança já deva estar de férias, alguns continuarão indo a escola e participando de cursos de férias, outras cuja escola não tenha esse tipo de atividade, tem que ficar com as avós, colônia de férias, ou em casa mesmo, principalmente […]

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