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pão com manteiga

O que comer para ter saúde?

Olá amigas(os), sabiam que com pequenas trocas, mudamos de hábito e ganhamos saúde? Todos sabemos que sempre é melhor prevenir, os alimentos podem nos ajudar nessa tarefa, nem sempre é fácil, afinal, nossa dieta e hábitos alimentares são diferentes, mas vale o sacrifício. MANTEIGA X MARGARINA Inicialmente, que tal trocar a margarina pela manteiga? Apesar […]

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Inclua o salmão em sua dieta para ter qualidade de vida

Descubra os benefícios do salmão para as mulheres

O salmão é um importante alimento para promover sa[ude e bem estar as mulheres, confira seus benefícios nas diversas fases da vida.

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