Tag Archives: peso
Sucos Detox

Sucos detox para começar o ano com o organismo em dia

Olá amigas(os), retomar a rotina alimentar após a comilança das festas de final de ano nem sempre é uma tarefa fácil. Os famosos sucos detox são boas opções para desintoxicar o organismo e começar o ano com saúde. Os sucos detox podem ser consumidos diariamente. Eles eliminam as toxinas do corpo, ajudam a desinchar e […]

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Sonho de verão, perder uns quilinhos

Dicas para perder uns quilinhos para o verão

Sempre que o verão se aproxima, a promessa para diminuir o número do manequim vem à tona e, muitas vezes, em cima da hora. Porém, ainda dá tempo de conseguir o corpo desejado e aproveitar o verão com autoconfiança, principalmente se você busca combinar a reeducação alimentar e a prática de exercícios físicos com tratamentos […]

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Prepare-se para o verão, com Or-ganic fica mais fácil perder peso

Or-ganic lança suplementos para quem quer perder peso e ganhar energia

Minhas (meus) amigas (os) uma das coisas mais difíceis de se fazer é perder peso sozinho, não é? E, nessa época, como queremos nos ver diante do espelho com alguns quilinhos a menos. Esperar companhia para ir à academia faz com que a gente acabe desistindo e perdendo dinheiro. O processo de redução e manutenção […]

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Dormir bem, emagrece?

Que tal emagrecer dormindo? Dormir bem auxilia na perda de peso

Quem diria que dormir bem pode ajuda-la a fazer as paz com a balança, estudos comprovam que pessoas que dormem mal tendem a consumir mais alimentos, para produzir o hormônio que naturalmente um bom sono produziria

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Dicas para controlar o peso antes do casamento

O casamento é uma das datas mais importantes para as mulheres, ma época mas nem sempre é uma época tranquila, e com a ansiedade vem o aumento de peso

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Mentiras brancas que inventamos para adiar a academia

Quais as mentiras que você conta na hora de começar a se exercitar?

Como escapar das desculpas mais utilizadas na hora de fugir da atividade física

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A quantas anda seu metabolismo?

Engordamos com o passar dos anos, a culpa é do metabolismo?

Ouvimos sempre que o motivo de engordarmos a cada ano deve-se ao fato de nosso metabolismo ficar lento, demorando para queimar as calorias que ingerimos através dos alimentos, o que fazer para driblar essa situação?

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Suplementos ajudam a chegarosm no peso ideal

Qual o melhor suplemento para emagrecer?

Hábitos saudáveis, atividade física e alimentação equilibrada ajudam a emagrecer e perder peso, mas cuidado com os medicamentos químicos que prometem resultado rápido porém podem comprometer a saúde

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Linha Green Café da Bionatus

Conheça os benefícios do café verde para o emagrecimento

Olá amigas(os) ontem fui conferir vários lançamentos, um deles foi da Bionatus para ajudar a todos na difícil tarefa de emagrecer. Como sabemos a obesidade é um tipo de inflamação. Isso mesmo, a proposta é muito interessante uma vez que combina o café verde com guaraná, açaí, cranberry, clorofila e vitaminas. A linha Green Café […]

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Posições incorretas prejudicam o sono

Posições incorretas durante o sono prejudicam a coluna

Cuidados com o colchão, postura, travesseiro, podem ajudar a prevenir problemas na coluna

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o jeans justo compromete a circulação

Qual a ação da calça jeans para o surgimento da celulite

Roupa muito justa ou apertada como a calça jeans pode favorecer o surgimento da celulite, por prejudicar a circulação periférica

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Dance durante a gravidez e melhore a autoestima

A dança pode ser um importante aliado a saúde e autoestima da futura mamãe

Mistura de movimentos e música traz diversos benefícios para o corpo e mente da gestante

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Cuidado com o peso da mochila escolar

Atenção ao peso da mochila para não prejudicar a coluna da criança

É muito importante estar atento ao peso da mochila de seu filho para evitar futuros problemas de postura e coluna

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Acelere o metabolismo e turbine a sua dieta

Dicas para acelerar o metabolismo, afinal perder peso faz bem para o bolso, autoestima e para o coração.

Olá amigas (os), chega essa época e sempre prometemos diminuir pelo menos dois tamanhos no manequim, mas para ajudar nessa árdua tarefa, é bom saber como fazer o organismo queimar mais calorias facilitando atingir os objetivos da dieta. Para perder peso com saúde é preciso haver equilíbrio entre o consumo e o gasto de calorias, […]

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Café da manhã

Energia e saúde, incluindo o café da manhã a sua rotina de vida

Inclua essa importante refeição em sua rotina de vida, tenha saúde, disposição e fique em dia com a balança

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Tenha saude com uma refeição balanceada

Prato colorido, saúde garantida

Alimentação colorida e balanceada pode prevenir resfriados, alergias, melhorar a imunidade, fortalecer cabelos, unhas e pele

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as tentações do inverno podem acompanha-la por muito tempo

Atitudes simples que ajudam manter o peso no inverno

Passe por mais esse inverno com mais saúde e disposição, basta alguns cuidados na sua rotina de vida

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A mochila certa pode evitar as dores lombares

Escolha a mochila certa para seu filho enfrentar bem a segunda fase de estudos do ano

Chega essa epoca e começamos a inspecionar as condições dos materiais escolares de nossos filhos. Alguns cuidados como a escolha certa da mochila, pode significar muito para a saude lombar do(a) pequeno(a)

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Cuidados para não ganhar peso no inverno

Fique de bem com a balança no inverno, se alimentando corretamente

No inverno geralmente percebemos um significativo aumento de peso, devido a nossa necessidade de alimentos mais calóricos para aquecer o corpo. Algumas substituições de ingredientes podem deixar as deliciosas comidas de inverno menos calóricas e igualmente saborosas

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Você sabe o que significa cirurgia bariátrica?

Foto – Michelle Meiklejohn A cirurgia bariátrica, também conhecida como cirurgia da obesidade, cirurgia metabólica ou, mais popularmente, redução de estômago, reúne técnicas – com respaldo científico – destinadas ao tratamento da obesidade e das doenças causadas pelo excesso de gordura corporal ou agravadas por ele. Considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) um dos […]

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