Tag Archives: hormonios
meta de verão

Encare o verão, sem brigar com a balança

Olá amigas(os), começa a esquentar, e percebemos que o verão se aproxima. Daí vem a preocupação com o espelho e a balança. Quem nunca ouviu ou disse a frase “Preciso perder alguns quilinhos”? Em meio à propagandas que cultuam o corpo, modelos, capas de revistas com a silhueta perfeita, músculos definidos, muitas mulheres convivem com […]

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Dormir bem, emagrece?

Que tal emagrecer dormindo? Dormir bem auxilia na perda de peso

Quem diria que dormir bem pode ajuda-la a fazer as paz com a balança, estudos comprovam que pessoas que dormem mal tendem a consumir mais alimentos, para produzir o hormônio que naturalmente um bom sono produziria

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Qual o seu potencial reprodutivo?

Fatores maternos têm impacto sobre potencial reprodutivo da mulher

Com o passar dos anos, apesar da aparencia da mulher cada dica ficar mais jovial graças aos tratamentos de beleza, os nossos óvulos no entanto envelhecem como antes, então apesar de termos tantas preocupações hoje em dia, se quiserem incluir um filho em sua vida, é bom saber que os óvulos envelhecem e a gravidez […]

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A quantas anda seu metabolismo?

Engordamos com o passar dos anos, a culpa é do metabolismo?

Ouvimos sempre que o motivo de engordarmos a cada ano deve-se ao fato de nosso metabolismo ficar lento, demorando para queimar as calorias que ingerimos através dos alimentos, o que fazer para driblar essa situação?

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Centrum homem e mulher

Centrum lança multivitamínico específico para homens e mulheres

Com o passar dos anos nosso organismo tende a ter dificuldades para absorver os nutrientes e vitaminas naturais, dai entram em nossa vida os multivitamínicos para suprir essa finalidade

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Inclua a linhaça em sua alimentação

O que a linhaça pode trazer de benefícios a sua saúde

A linhaça pode ser um importante aliado a sua saúde, pois age sobre importantes hormonios e auxilia na regulação de neurotransmissores, reduzem a ansiedade e melhora a qualidade do sono

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Sono diferente da mulheres

O sono feminino é diferente do sono masculino?

Saiba quais as principais alterações entre os gêneros e os padrões dos sonos dos homens e mulheres

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O travesseiro ideal pode ser a chave de uma boa noite de sono

A postura errada durante o sono pode trazer problemas a longo prazo

Olá amigas (os), não é de hoje que ouvimos que o sono tem papel fundamental na capacidade de aprendizado e no processo de consolidação da memória. A verdade é que enquanto dormimos, o organismo produz hormônios e substâncias que desempenham papéis vitais no funcionamento de nosso organismo, o que é essencial nessa época da vida. […]

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