Tag Archives: habitos
atividade física

Atividade física ajuda a prevenir doenças

Olá amigas(os), com a proximidade de um novo ano, avaliamos os pontos positivos e negativos vividos, decisões acertadas, metas alcançadas e novos desafios. É muito comum no inicio do ano, decidirmos adotar hábitos alimentares e de vida mais saudáveis, mas nem sempre sabemos como alcança-lo, para ter uma vida saudável além da alimentação, precisamos ter […]

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Solução para as olheiras

Solução para as indesejáveis e constrangedoras olheiras

Olá amigas(os), ter olheiras é um problema comum que aflige muitas mulheres, pois geralmente são resultado da concentração excessiva de vasos sanguíneos ou de melanina na região dos olhos. É impressionante a quantidade de comentários que recebo acerca desse assunto, muitas mulheres e homens sofrem com os inconvenientes causada pelas olheiras. Elas podem ser agravadas […]

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Água que vale ouro

Se não economizar, vai faltar água, vamos rever nossos hábitos

Olá amigas(os) em época de escassez de água, evitar o desperdício é quase uma obrigação da população. Manter a casa sempre limpa e higienizada sem consumir muita água é possível, mas é preciso mudar alguns hábitos. Para ajudar na economia de água, confira algumas dicas para executar as tarefas sem exagerar no uso da água […]

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Quais são os seus hábitos com a visão?

A visão é um dos sentidos mais delicados e suscetíveis a problemas causados pelo próprio indivíduo. Alguns cuidados simples, tais como, alimentação balanceada, exames preventivos e higiene, devem sempre ser preservados. Afinal, os hábitos estão, sim, diretamente relacionados à saúde ocular.

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Economia em casa

Drible o desperdício, economize com a mudança de hábitos dentro de casa

Olá amigas(os) a história é a mesma, quem não conseguem poupar sempre afirmam que isso acontece porque não tem mais de onde cortar os gastos, que já estão no limite do orçamento. Contudo, sabia que existem pesquisas apontando que, nos gastos domésticos, 20% em média são desperdícios? Assim, faço um desafio a você leitor: comece […]

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Centrum homem e mulher

Centrum lança multivitamínico específico para homens e mulheres

Com o passar dos anos nosso organismo tende a ter dificuldades para absorver os nutrientes e vitaminas naturais, dai entram em nossa vida os multivitamínicos para suprir essa finalidade

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Dicas para ter um sono reparador

Sono reparador influi na disposição, bem estar e produtividade

Um sono reparador pode fazer milagres no seu dia, além de contribuir com disposição extra para realizar as tarefas cotidianas, proporciona alegria e bem estar

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o jeans justo compromete a circulação

Qual a ação da calça jeans para o surgimento da celulite

Roupa muito justa ou apertada como a calça jeans pode favorecer o surgimento da celulite, por prejudicar a circulação periférica

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Acelere o metabolismo e turbine a sua dieta

Dicas para acelerar o metabolismo, afinal perder peso faz bem para o bolso, autoestima e para o coração.

Olá amigas (os), chega essa época e sempre prometemos diminuir pelo menos dois tamanhos no manequim, mas para ajudar nessa árdua tarefa, é bom saber como fazer o organismo queimar mais calorias facilitando atingir os objetivos da dieta. Para perder peso com saúde é preciso haver equilíbrio entre o consumo e o gasto de calorias, […]

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Inclua o azeite de oliva em sua dieta

Ação do azeite de oliva em sua saúde e como escolhe-lo

Escolha o azeite certo para a preparação de seus alimentos, ganhe em saúde e sabor

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Novo ano, novos hábitos

O que podemos fazer diferente, para nossa vida ser diferente em 2013

Novo ano, as esperanças se renovam para uma melhora de vida, consciencia, e organização. Para que as metas sejam cumpridas, temos que ter disciplina, perseverança e organização

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Qualidade de vida, com saude e bem estar

Novo conceito de SPA, visa principalmente o bem estar e saúde

Saúde e bem estar estão diretamente ligados a qualidade de vida, proporcione momentos de puro relaxamento no Spasissimo do Casa Grande Hotel Resort, no Guarujá/SP

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A bienal internacional do livro acontece em São Paulo

22a. Bienal Internacional do Livro – livros, bom hábito para a vida

A 22a. Bienal internacional do livro chega a São Paulo essa semana com as novidades do setor, e garanto são inúmeras, vale a pena conferir

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Reciclagem de materiais

Reciclagem de caixas Tetra Pak, conheça e faça a diferença

Olá amigas(os), hoje inicio uma série de publicações a respeito de reciclagem. Isso mesmo, vou mostrar no que seu lixo pode se transformar se devidamente separado do lixo orgânico. Desde garrafas pet a caixinhas de leite, é impressionante como podemos reutilizar esses materiais na construção de outros produtos. Tem muita gente que ainda torce o […]

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Alimentação saudável

A mulher precisa de cuidados especiais com a alimentação ao longo da vida

Olá amigas(os), aproveitando a proximidade do dia da mulher, gostaria de compartilhar com vocês essa importante informação a respeito da nossa alimentação, afinal não é de hoje que ouvimos que a forma de nos alimentarmos define a qualidade de nossa  saúde e vida. Alteração hormonal, gravidez, menopausa. Mulheres precisam adequar a alimentação em cada período […]

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O travesseiro ideal pode ser a chave de uma boa noite de sono

A postura errada durante o sono pode trazer problemas a longo prazo

Olá amigas (os), não é de hoje que ouvimos que o sono tem papel fundamental na capacidade de aprendizado e no processo de consolidação da memória. A verdade é que enquanto dormimos, o organismo produz hormônios e substâncias que desempenham papéis vitais no funcionamento de nosso organismo, o que é essencial nessa época da vida. […]

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Dúvidas a respeito do uso de sabonete antibacteriano? Conheça melhor e inclua-o na sua próxima lista de compras

Após o surto da gripe H1N1, em 2009, alguns hábitos foram consolidados em nossa cultura, como o uso de álcool gel e sabonete antibacteriano, mas algumas dúvidas ainda permeiam a cabeça do consumidor a respeito do sabonete antibacteriano. Estávamos no processo de substituição do sabonete em barra para o líquido em locais de uso público […]

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A massagem relaxa, harmoniza e melhora a saúde como um todo

Quem conhece não dispensa, e quem nunca experimentou, não sabe o que está perdendo. A massagem é um dos melhores presentes que se pode dar ao corpo, afinal com ela se experimenta a verdadeira tradução do que é relaxar e se cuidar. Afinal ela não é só boa para o corpo, mas para a mente […]

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Dicas para ter um sono reparador e dormir melhor

É impressionante, mas quatro em cada dez pessoas não dorme direito. E dez de dez pessoas sabem o que isso significa no dia seguinte. Cansaço, mau-humor, baixa produtividade, irritação, dentre outras. Existe coisa pior, que ver hora após hora passar, você saber que daqui a pouco tem que sair para trabalhar e não ter conseguido […]

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wash(1)

Bons hábitos, sinônimo de uma vida saudável

Olá amigas, é impressionante, mas acabo de saber na coletiva promovida pela Dettol, que o Brasil é o país que mais lava as mãos no mundo, de acordo com o Conselho Global de Higiene, mais de 5 vezes ao dia. Um estudo realizado pelo Conselho em janeiro de 2011, constatou que 67,6% das pessoas entrevistadas […]

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