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perfumes avon

Lançamentos de produtos de beleza

Olá amigas(os), semanalmente chega às prateleiras um série de produtos de beleza, o que nos deixa zonza, afinal são muitas as opções e acabamos não entendendo a finalidade real de cada um deles, por isso resolvi, apresentar semanalmente alguns produtos para reforçar as informações sobre o uso e aplicação dos mesmos. Destacamos alguns produtos que […]

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Dicas e mitos sobre o azeite

Olá amigas(os), ciente de que o consumidor brasileiro exige produtos saudáveis ​​e está sempre à procura de uma boa relação custo X qualidade. Usado corretamente, ele entrega propriedades saudáveis e possibilidades culinárias incríveis​​. Confira algumas dicas e mitos sobre seu uso: Prefira azeites que não tenham aromas de azeitona em conserva: o azeite deve ter sabores frescos […]

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Saúde à mesa

Saiba como escolher os alimentos de forma inteligente, no mercado tarefa nada fácil

Na hora da compra é importante comparar o rótulo dos produtos e escolher a opção com menos colesterol e calorias, além de checar se é livre de gorduras trans e se possui boa quantidade de gorduras poli-insaturadas, que auxiliam na redução do risco de desenvolver doenças cardiovasculares.

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azeite, vida saudável

Os reais benefícios do consumo do azeite extravirgem no dia a dia

Olá amigas(os), em primeiro lugar, os óleos vegetais (como o azeite) são uma valiosa fonte de gorduras essenciais para o nosso corpo (os chamados ácidos graxos) e, portanto, é de extrema importância consumi-los diariamente, sempre numa quantidade adequada e moderada. Eles também oferecem em sua composição alguns tipos de vitaminas valiosas como a E, além […]

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Dormir bem, emagrece?

Que tal emagrecer dormindo? Dormir bem auxilia na perda de peso

Quem diria que dormir bem pode ajuda-la a fazer as paz com a balança, estudos comprovam que pessoas que dormem mal tendem a consumir mais alimentos, para produzir o hormônio que naturalmente um bom sono produziria

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O Sol aliado na dieta?

Como a exposição ao sol ajuda no emagrecimento?

A vitamina D auxilia no controle do peso e da diabetes do tipo 2, quem diria que um simples Sol pudesse nos ajudar a emagrecer e a manter o peso em seu devido lugar

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Tecnologia japonesa Invel, adeus celulite

Celulite, origens e soluções para amenizar esse incomodo

A celulite atinge muitas mulheres, em diversas fases da vida da mulher, o que causa constrangimento e dores. Para aliviar essa situação a Invel lança a linha que promete ativar a circulação periférica através do MIG3 no tecido

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Com o aumento da obesidade infantil, o lanche escolar merece atenção

Olá amigas(os) terminadas as comemorações de Carnaval, voltamos a rotina escolar, sabiam que de acordo com o Ministério da Saúde, uma em cada três crianças está acima do peso no país e um dos motivos é a falta de hábitos alimentares saudáveis. Pequenos com sobrepeso e obesidade tendem a permanecer desta maneira na idade adulta […]

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A quantas anda seu metabolismo?

Engordamos com o passar dos anos, a culpa é do metabolismo?

Ouvimos sempre que o motivo de engordarmos a cada ano deve-se ao fato de nosso metabolismo ficar lento, demorando para queimar as calorias que ingerimos através dos alimentos, o que fazer para driblar essa situação?

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Suplementos ajudam a chegarosm no peso ideal

Qual o melhor suplemento para emagrecer?

Hábitos saudáveis, atividade física e alimentação equilibrada ajudam a emagrecer e perder peso, mas cuidado com os medicamentos químicos que prometem resultado rápido porém podem comprometer a saúde

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light x diet

Qual a diferença entre produtos diet e light

Nem sempre mudar o consumo para um alimento diet ou light significa ter mais saúde ou qualidade de vida, muitas vezes as pessoas optam por esse tipo de produto para reduzir o consumo de calorias, sem imaginar que pode-se estar consumindo outras substancias que podem ser prejudiciais a saude

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Entre em forma com a sua bicicleta

Conheça os beneficios de andar de bicicleta

Pedalar pode ser uma das atividades mais simples e fáceis de fazer hoje em dia, com o aumento das ciclovias espalhadas pela cidade

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Celulite, efeito casca de laranja na pele

Previna a celulite cuidando da alimentação

A celulite pode ser evitada com habitos alimentares saudáveis, alguns alimentos afastam a possibilidade de surgimento dessa incomoda aparencia em nossa pele.

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o jeans justo compromete a circulação

Qual a ação da calça jeans para o surgimento da celulite

Roupa muito justa ou apertada como a calça jeans pode favorecer o surgimento da celulite, por prejudicar a circulação periférica

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Qual a sua preocupação com a saude na hora de comprar seus alimentos?

Descubra qual o grupo a que você pertence em relação à alimentos e saúde

Pesquisa revela alguns grupos de consumo de alimentos, descubra a qual você pertence

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Café da manhã

Energia e saúde, incluindo o café da manhã a sua rotina de vida

Inclua essa importante refeição em sua rotina de vida, tenha saúde, disposição e fique em dia com a balança

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Tenha saude com uma refeição balanceada

Prato colorido, saúde garantida

Alimentação colorida e balanceada pode prevenir resfriados, alergias, melhorar a imunidade, fortalecer cabelos, unhas e pele

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Calorias no inverno

Perder peso e emagrecer, será que é a mesma coisa?

No inverno sentimos a necessidade de ingerir mais calorias, pois o organismo precisa de mais energia para manter a sua temperatura, é importante ficar atenta a balança para não acabar com os indesejaveis pneuzinhos.

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Tratamentos estéticos podem adiar sua visita ao cirurgião plástico

Novidades do mercado de estética para rejuvenescer uns anos e adiar a visita ao cirurgião plástico

Olá amigas(os), não é de hoje que sonhamos em descobrir a fórmula para manter-nos sempre jovens e belos, o fato é que isso vai de encontro à nossa natureza. Tanto a medicina quanto a ciência não param de apresentar novidades ao mercado com o intuito de atender esse anseio. Porém nem tudo que reluz é […]

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Hipnoterapia pode curar a obesidade

A cura da obesidade começa de dentro de nós

Olá amigas (os), observando a evolução de nossa espécie, percebemos que a população está cada vez mais obesa, seja por termos mais facilidades (controle remoto pra quase tudo, automóvel pra tudo, elevadores, deliverys, alimento fácil, outros), ou por ingerirmos alimentos mais calóricos, a questão é que pensar magro, pode ser uma escolha inconsciente, salvo em […]

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