Tag Archives: exercicio
Correndo atrás da forma perfeita

Ainda dá tempo de ficar em forma para o Verão

O Verão já está chegando e todo mundo quer ficar em forma, para desfilar na praia ou no clube. Para quem cuidou do corpo durante todo o ano, esta é a hora de exibir os resultados. Mas, para outros nem tão regrados, é preciso correr atrás do prejuízo! A boa notícia é que, com muita […]

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Mentiras brancas que inventamos para adiar a academia

Quais as mentiras que você conta na hora de começar a se exercitar?

Como escapar das desculpas mais utilizadas na hora de fugir da atividade física

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Hidroterapia ou hidroginástica?

Descubra as diferenças entre a hidroginástica e a hidroterapia

Tanto a hidroginástica como a hidroterapia auxiliam na nossa qualidade de vida, porém há que se esclarecer a diferença entre elas

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Cuidados com os cabelos na hora de malhar

Como você cuida dos cabelos e quais os penteados para a malhação

Olá amigas(os) em busca de uma vida saudável algumas pessoas optam por mudar os hábitos alimentares e fazer exercícios físicos. De acordo com o Ministério da saúde, mais da metade da população está acima do peso e 17% dos brasileiros sofrem com a obesidade. Algumas pessoas, principalmente as mulheres deixam de se exercitar por conta […]

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Alívio das dores nas costas com exercício

Atividade física monitorada melhora as dores nas costas

As dores nas costas incomodam e prejudicam o rendimento no trabalho, o especialista Marcelo reforça que atividades físicas ajudam a amenizar o efeito dolorido desses centros de impacto

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Beleza e bem estar com o Circuito Contours

Circuito Contours, ideal para quem deseja estar em forma no próximo verão

Conheça o inovador sistema de condicionamento físico. Além de ser eficiente e completo, é dedicado e desenvolvido especialmente às mulheres

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