Tag Archives: esteira
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Corrida sem dores: Fisioterapeuta dá cinco dicas para evitar lesões

Na busca por hábitos mais saudáveis, a corrida é uma prática que vem ganhando cada vez mais adeptos em todo o mundo. Mas não se apressem, antes de calçar os tênis e dar as primeiras passadas, na rua ou na esteira, saiba que é preciso cercar-se de cuidados para fazer uma corrida sem dores. A […]

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Escolha o tênis adequado para a prática de corrida

Olá amigas(os) com a crescente onda de corridas de rua, a escolha de um tênis adequado é fundamental. Mesmo assim, há quem não esteja acostumado, parece ser loucura levantar da cama cedo e sair correndo alguns quilômetros por aí. Entretanto, para quem pratica a corrida, além de ser uma atividade considerada “viciante”, a lista de […]

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Corridas de rua, a nova moda das grandes cidades

Olá amigas(os) com o intuito de se iniciar em uma atividade física, a onda agora é participar das corridas de rua, para quem não está acostumado pode parecer loucura acordar cedo em um domingo para correr quilômetros sob o sol ou chuva. O organizadora Corpore, organiza várias corridas durante o ano, confira o calendário. Todo […]

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