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salvia

Sálvia: reduz a barriga e faz bem a alma

Olá amigas(os) hoje falaremos sobre a sálvia, uma das plantas mais presentes na medicina natural por ter propriedades antioxidantes, ansiolíticas, calmantes, antimicrobianas, anti-inflamatórias, antiespasmódica, estimulante, tônica, hemostática, anti-séptico, anestésico e cicatrizante. O mais incrível é que essa erva pode desempenhar inúmeras funções terapêuticas. Como fazer o chá de sálvia Separe um litro de água, coloque […]

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Suplementos ajudam a chegarosm no peso ideal

Qual o melhor suplemento para emagrecer?

Hábitos saudáveis, atividade física e alimentação equilibrada ajudam a emagrecer e perder peso, mas cuidado com os medicamentos químicos que prometem resultado rápido porém podem comprometer a saúde

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Linha Green Café da Bionatus

Conheça os benefícios do café verde para o emagrecimento

Olá amigas(os) ontem fui conferir vários lançamentos, um deles foi da Bionatus para ajudar a todos na difícil tarefa de emagrecer. Como sabemos a obesidade é um tipo de inflamação. Isso mesmo, a proposta é muito interessante uma vez que combina o café verde com guaraná, açaí, cranberry, clorofila e vitaminas. A linha Green Café […]

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Acelere o metabolismo e turbine a sua dieta

Dicas para acelerar o metabolismo, afinal perder peso faz bem para o bolso, autoestima e para o coração.

Olá amigas (os), chega essa época e sempre prometemos diminuir pelo menos dois tamanhos no manequim, mas para ajudar nessa árdua tarefa, é bom saber como fazer o organismo queimar mais calorias facilitando atingir os objetivos da dieta. Para perder peso com saúde é preciso haver equilíbrio entre o consumo e o gasto de calorias, […]

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Calorias no inverno

Perder peso e emagrecer, será que é a mesma coisa?

No inverno sentimos a necessidade de ingerir mais calorias, pois o organismo precisa de mais energia para manter a sua temperatura, é importante ficar atenta a balança para não acabar com os indesejaveis pneuzinhos.

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A celulite no corpo

Tendência da próxima estação, emagrecer com saúde e sem efeito sanfona

Com as temperaturas subindo, colocamos as pernas e braços à mostra, daí  a nossa consciência começa a pesar diante do espelho, agora emagrecer é a prioridade. Lembramos de cada fondue, chocolate, creme brùlle, apreciados sem culpa no inverno. A primeira conclusão que nos vem à cabeça é “preciso emagrecer”, a questão é que esse processo […]

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