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O que fazer se a criança tem medo do escuro?

Olá amigas(os), o medo do escuro é comum na infância e pode aparecer por volta dos dois anos e estender-se, em geral, até os sete, fase onde a imaginação da criança está mais aflorada e faz com que muitos não consigam distinguir a realidade da ficção. Esse sentimento faz parte do desenvolvimento emocional do ser […]

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sono

Quantas horas de sono preciso dormir?

Tem hora que parece um pior inimigo Olá amigas(os), com o verão chegando, já avistamos noite mal dormidas pela frente, por conta do calor. A verdade é que humanos bem como os animais precisam dormir, de comida, água e oxigênio, para sobreviver. Dormir para os humanos indica saúde e bem estar. Passamos 1/3 de nossas […]

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Mesa do bolo

Decoração ideal para cada estilo de casamento

Olá amigos(as) o casamento para muitos, é um sonho a ser realizado, e, para que o sonho de princesa ou príncipe não vire um pesadelo, é preciso atenção especial também com a decoração do espaço da cerimônia e da festa. A decoração tem que ser de acordo com o estilo dos noivos, além de trazer […]

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Dormir bem, emagrece?

Que tal emagrecer dormindo? Dormir bem auxilia na perda de peso

Quem diria que dormir bem pode ajuda-la a fazer as paz com a balança, estudos comprovam que pessoas que dormem mal tendem a consumir mais alimentos, para produzir o hormônio que naturalmente um bom sono produziria

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Posições incorretas prejudicam o sono

Posições incorretas durante o sono prejudicam a coluna

Cuidados com o colchão, postura, travesseiro, podem ajudar a prevenir problemas na coluna

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