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O que fazer para combater a obesidade infantil

Olá amigas(os) é notória a preocupação por grande parte das mães em relação à alimentação das crianças. Essa preocupação inicia-se desde a gravidez, quando a criança ainda é um pequeno feto em desenvolvimento na barriga da mãe. Sem orientação especializada de nutricionistas, a preocupação de muitas mães em preencher a necessidade nutricional da criança muitas […]

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A quantas anda seu metabolismo?

Engordamos com o passar dos anos, a culpa é do metabolismo?

Ouvimos sempre que o motivo de engordarmos a cada ano deve-se ao fato de nosso metabolismo ficar lento, demorando para queimar as calorias que ingerimos através dos alimentos, o que fazer para driblar essa situação?

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Ordem correta de ingestão de alimentos

Ordem correta de ingerir alimentos nas refeições faz diferença na dieta

Sabia que a ordem de ingestão de alimentos pode influenciar no resultado final diante da balança?

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Dance durante a gravidez e melhore a autoestima

A dança pode ser um importante aliado a saúde e autoestima da futura mamãe

Mistura de movimentos e música traz diversos benefícios para o corpo e mente da gestante

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Café da manhã

Energia e saúde, incluindo o café da manhã a sua rotina de vida

Inclua essa importante refeição em sua rotina de vida, tenha saúde, disposição e fique em dia com a balança

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Tenha saude com uma refeição balanceada

Prato colorido, saúde garantida

Alimentação colorida e balanceada pode prevenir resfriados, alergias, melhorar a imunidade, fortalecer cabelos, unhas e pele

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Cuidados para não ganhar peso no inverno

Fique de bem com a balança no inverno, se alimentando corretamente

No inverno geralmente percebemos um significativo aumento de peso, devido a nossa necessidade de alimentos mais calóricos para aquecer o corpo. Algumas substituições de ingredientes podem deixar as deliciosas comidas de inverno menos calóricas e igualmente saborosas

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