Tag Archives: atletas

Identificar o tipo de pé e pisada é fundamental para a prática de atividades físicas

Tanto a pisada como o tipo de pé podem determinar com precisão o calçado que você pode usar, afinal na prática de esportes estamos sujeitos a contusões, torções e até luxações, caso o calçado utilizado não seja o correto

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A importância do café da manhã

NESCAU® promove debate sobre importância do café da manhã e atividades físicas para o desenvolvimento de crianças e adolescentes

Olá amigas(os), hoje participei a convite do pessoal da Nescau desse debate a respeito da importância do café da manhã para adultos e crianças. Essa discussão multidisciplinar entre especialistas abordou como uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas impactam no desenvolvimento físico, cognitivo e social O sedentarismo infantil vem causando graves impactos […]

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Dicas para os “papais atletas de final de semana”, para nossos filhos somos super-heróis, mas o coração agüenta?

Ir ao parque, andar de bicicleta, patins, correr, brincar, jogar futebol, a diversão com os filhos exige uma boa preparação física. “Se o corpo não estiver apropriadamente condicionado, as dores e lesões serão inevitáveis”, alerta Dr. Mohamad Barakat, nutrólogo especialista em metabologia e fisiologia do exercício e Máster em ciências do envelhecimento. Outro fator importante […]

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