Circuito Contours, ideal para quem deseja estar em forma no próximo verão

Beleza e bem estar com o Circuito Contours

Convide as amigas, as vizinhas, a irmã e confira esse novo jeito de entrar em forma

Olá amigas (os), com a chegada da primavera as academias lotam, todos em busca do corpo perfeito para o verão. Afinal para se conseguir o resultado desejado, requer muito esforço, dedicação e comprometimento.

Mas quem disse que essa nova atividade tem que ser chata e sinônimo de “nariz torcido”. Absolutamente, acabo de descobrir uma nova forma de entrar em forma, de maneira descontraída, muito eficiente e completa.

Alguém aqui já ouviu falar da Contours? Eu sempre passo em frente a algumas unidades, acho o conceito interessante, por ser exclusivamente de mulheres. Afinal, nessa fase inicial de exercícios alguém quer exibir os “pneuzinhos” e a flacidez para o sexo oposto? Duvido.

Enfim, tomei coragem e fui ver como funciona o sistema, e acho que, com essas informações muitas mulheres se encorajarão a fazer o teste grátis.

Primeiramente, adorei o fato de fugir da rotina das séries de musculação. O treino é feito em formato de circulo, por 30 minutos apenas, 3 vezes na semana. Quem estiver empolgada e quiser ir todo dia, pode – a frequência é livre!

São 16 estações de atividades, intercalando aparelhos de resistência muscular e atividades aeróbicas ou localizadas. Sendo, 8 em aparelhos e 8 em plataformas.

Nas plataformas são usados diferentes acessórios, como: step, cama elástica, slide, halter, corda, saco de boxe, caneleira, colchonete, bastão, power  rubber, fitball, Medicine Ball, dentre outros.

O atendimento é personalizado, visto que o objetivo de cada uma é responsabilidade de uma professora específica e mensalmente fazem uma análise sobre o desenvolvimento e resultados dos treinos.

O que mais gostei, é que na Contours o espelho é substituído por um professor presente para corrigir a postura e a perfeita execução de movimentos. Eu sou meio desajeitada, então, nas academias tradicionais que já frequentei, me sentia insegura, fazendo algum exercício errado, pois o professor só dava a ficha com a série de atividades e saía pra atender outros alunos.

Outros serviços são oferecidos dentro da academia, como massagens, drenagem linfática, pilates, yoga e zumba, avaliação nutricional e física, limpeza de pele entre outros serviços de beleza e bem estar.

Experimente essa nova maneira de entrar em forma, acesse www.30minutosquefuncionam.com , e ganhe 15 dias gratuitos. Entre para o clube das mulheres mais felizes, saudáveis e belas do mundo.

Experimente essa maneira dinâmica de manter o corpo em forma e a mente em equilíbrio, assim o treino se torna um vício saudável.

Beijos e até a próxima!


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