Diabetes monitorada, diabetes controlada

one touch miniOlá amigas(os), como hoje comemoramos o dia internacional da saúde, vou falar sobre a diabetes, essa doença silenciosa, que evolui muitas vezes, sem ao menos sabermos de sua existência. Sabia que pessoas que tem diabetes tem de duas quatro vezes mais chance de sofrer um infarto ou AVC em relação a quem não sofre da doença. É a maior causa de falência renal, disfunção sexual, prejudica a visão e dificulta a circulação dos membros inferiores.

Estima-se que mais de 2,5 milhões de pessoas no mundo estão afetadas pela retinopatia diabética, a maior causa de perda de visão de adultos. Com o passar dos anos, surgem doenças que nos obrigam a mudar de hábitos.

Principais sintomas percebidos em quem sofre dessa doença cronica:

  • Sede desproporcional
  • Fome Intensa
  • Ganho de Peso
  • Micção frequente
  • Aumento de fadiga
  • Inflamação de gengivas
  • Demora na cicatrização de cortes
  • Irritabilidade
  • Comichão na pele
  • Dormência ou formigamento, em pés e mãos
  • Disfunção sexual nos homens
  • Visão embaçada

one touch mini1Uma maneira de controlar a doença é o auto monitoramento dos níveis de glicose. Com o uso do glicosímetro é possível verificar as variações da glicose no sangue, combinando alimentação equilibrada, pratica de exercícios físicos e mais algumas mudanças de hábitos, afinal, a diabetes é uma doença cronica e que traz consequências a longo prazo.

O médico é quem deve indicar qual a frequência diária de monitoramento. A recomendação normal é de duas vezes ao dia.

Coragem, disciplina, controle, rigidez e equilíbrio necessárias para a vida do diabético. Para ajuda-lo nessa luta, a Johnson & Johnson, propõem um desafio que convida pacientes a aceitarem o desafio de fazer diariamente a medição de 21 dias,  e assim, perceber como o novo hábito ajudará no controle da doença.

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Cadastre-se no site www.diabetescontato.com/br, quem aceitar o desafio, poderá ganhar os três livros da Coleção Receitas Saborosas e Saudáveis. O de Sobremesas, ganha assim que se faz o cadastro; O Refeições, assim que se confirma a participação dos 21 dias de desafio; e o Lanches, após o paciente trocar os pontos acumulados no programa, por produtos da marca One Touch. Afinal, como a alimentação é muito importante para o controle da diabetes, é fundamental fazer pratos deliciosos, sem a presença do açúcar, mas com muito sabor.

Entender o diabetes é o primeiro passo para conviver bem com a doença.

Quer conhecer mais sobre a diabetes, acesse os links a seguir:

Diabetes que você não conhece

A diferença entre produtos light e diet

 

 

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