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Deixe a mamãe ter um sono reparador

Mãe cuide do seu sono, como dormir bem após o nascimento do filho

O sono da mãe tem que ser preservado por termos que descansar, ingerir muito liquido e nos alimentarmos bem para produzir o importante alimento para o bebe.

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Sono diferente da mulheres

O sono feminino é diferente do sono masculino?

Saiba quais as principais alterações entre os gêneros e os padrões dos sonos dos homens e mulheres

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Cuidados com a alimentação no Carnaval

Cuidados com a alimentação no Carnaval

O Carnaval está chegando e alguns cuidados ajudam a festa não ter imprevistos

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Qualidade de vida, com saude e bem estar

Novo conceito de SPA, visa principalmente o bem estar e saúde

Saúde e bem estar estão diretamente ligados a qualidade de vida, proporcione momentos de puro relaxamento no Spasissimo do Casa Grande Hotel Resort, no Guarujá/SP

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Beleza e bem estar com o Circuito Contours

Circuito Contours, ideal para quem deseja estar em forma no próximo verão

Conheça o inovador sistema de condicionamento físico. Além de ser eficiente e completo, é dedicado e desenvolvido especialmente às mulheres

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Casa limpa, com cachorro e gato

Como ter a casa limpa, mesmo com cachorro ou gato em casa

Ter animais de estimação em casa, não pode ser sinonimo de cheiro e pêlos pela casa, com alguns cuidados, sua casa pode ser limpa e cheirosa, facilitando a convivencia

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Calorias no inverno

Perder peso e emagrecer, será que é a mesma coisa?

No inverno sentimos a necessidade de ingerir mais calorias, pois o organismo precisa de mais energia para manter a sua temperatura, é importante ficar atenta a balança para não acabar com os indesejaveis pneuzinhos.

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Cuidados para não ganhar peso no inverno

Fique de bem com a balança no inverno, se alimentando corretamente

No inverno geralmente percebemos um significativo aumento de peso, devido a nossa necessidade de alimentos mais calóricos para aquecer o corpo. Algumas substituições de ingredientes podem deixar as deliciosas comidas de inverno menos calóricas e igualmente saborosas

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consciencia ecologica

Cuidar do planeta é uma questão de mudança de hábitos, inove, com o fim das sacolas plásticas

Olá amigas, com o término definitivo da entrega gratuita de embalagens plásticas em supermercados, os consumidores antenados correm para se equipar da melhor forma possível. Há quem ainda prefira pegar as caixas de papelão a levar consigo ou no carro as sacolas em tecido, lona, plástica, palha. Não importa o tamanho, modelo ou material, e […]

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Feng Shui para harmonizar as energias

Dicas de Feng Shui para criar um ambiente equilibrado no veículo

Olá amigas(os), hoje falaremos dos ensinamentos do Feng Shui no veículo, geralmente ouvimos falar dessa filosofia em relação ao equilíbrio da casa, mas já pensou em estender esses conhecimentos para o carro? Isso mesmo, o carro em grandes cidades, transforma-se em um ambiente em que passamos bastante tempo e geralmente em situações de stress. Então […]

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Saiba como se portar a mesa

Como passar por algumas “saias justas” à mesa, sem dar vexame, conhecendo um pouco de etiqueta

Olá amigas (os), hoje abordaremos um tema a respeito da etiqueta a mesa, são inúmeras as dúvidas a respeito, afinal saber portar-se num evento é tão importante quanto estar vestido adequadamente para o mesmo. Recebo diariamente pelo menos um pergunta a respeito de etiqueta que não significa frescura como muita gente pensa. A intenção desse […]

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Travesseiro ideal

Tenha uma vida melhor com a simples troca de travesseiro

Olá amigas (os), quem tem algum quadro alérgico percebe que em algumas épocas do ano isso tende a se agravar, porém pouca gente se dá conta que isso pode ocorrer por contar dos travesseiros, afinal eles também têm prazo de validade. Com o tempo, o travesseiro acumula em seu interior microorganismos que se alimentam das […]

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A celulite no corpo

Tendência da próxima estação, emagrecer com saúde e sem efeito sanfona

Com as temperaturas subindo, colocamos as pernas e braços à mostra, daí  a nossa consciência começa a pesar diante do espelho, agora emagrecer é a prioridade. Lembramos de cada fondue, chocolate, creme brùlle, apreciados sem culpa no inverno. A primeira conclusão que nos vem à cabeça é “preciso emagrecer”, a questão é que esse processo […]

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newbornbaby

Bebês devem ser levados ao oftalmologista assim que nascem

É impressionante como alguns cuidados realizados desde as primeiras horas de vida do bebe podem poupá-lo de vários aborrecimentos no futuro. Recebi essa informação desse médico e achei importante compartilhar com as mamães, afinal nessa fase, são tantas as nossas dúvidas. Um aspecto importante sobre a visão dos bebês é que desde cedo é possível […]

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A massagem relaxa, harmoniza e melhora a saúde como um todo

Quem conhece não dispensa, e quem nunca experimentou, não sabe o que está perdendo. A massagem é um dos melhores presentes que se pode dar ao corpo, afinal com ela se experimenta a verdadeira tradução do que é relaxar e se cuidar. Afinal ela não é só boa para o corpo, mas para a mente […]

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Family_Room

A iluminação correta da casa influi na qualidade da saúde de sua família

Nem sempre damos importância a isso quando adquirimos um imóvel, mas a iluminação e incidência de sol em sua casa, pode de fato fazer a diferença na saúde de sua família. Foi comprovado que em lares cuja incidência de sol é maior, a incidência de quadros alérgicos, resfriados e gripes é menor. Isso porque o […]

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Dicas para ter um sono reparador e dormir melhor

É impressionante, mas quatro em cada dez pessoas não dorme direito. E dez de dez pessoas sabem o que isso significa no dia seguinte. Cansaço, mau-humor, baixa produtividade, irritação, dentre outras. Existe coisa pior, que ver hora após hora passar, você saber que daqui a pouco tem que sair para trabalhar e não ter conseguido […]

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towel

Preparativos para a sonhada viagem de férias

Chega essa época, daqui a pouco a criançada entra em férias, para alguns pais é sinônimo de alegria e diversão, e para outros, desespero, por não saber o que fazer com a criançada nesse período. O importante em ambas as situações é organizar. Se vai viajar, ótimo, porém para evitar transtornos é bom organizar como […]

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mballred

Tema de festa para adultos – Parte 1

Olá leitoras e leitores, tenho recebido muitos pedidos de dicas de festas para adultos, afinal os temas infantis são bastante explorados. Um tema que indico bastante para os adultos é o de música, afinal é difícil encontrar quem goste de festa e não goste de música. Dá pra organizar por época, tipo anos 60, 70, […]

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romantic dinner 1

Dia dos namorados chegando, que tal conquistá-lo pelo estomago?

Soa como um velho ditado, mas em muitos casos funciona ainda. É isso mesmo pessoal, nada melhor que uma refeição acompanhada por  uma boa companhia nesse friozinho, e por que não comemorar o dia dos namorados em casa? Para essa ocasião ser perfeita, alguns cuidados são necessários, afinal tudo conta na arte da sedução. São […]

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