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tenis

Escolha o tênis adequado para a prática de corrida

Olá amigas(os) com a crescente onda de corridas de rua, a escolha de um tênis adequado é fundamental. Mesmo assim, há quem não esteja acostumado, parece ser loucura levantar da cama cedo e sair correndo alguns quilômetros por aí. Entretanto, para quem pratica a corrida, além de ser uma atividade considerada “viciante”, a lista de […]

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medo do escuro1

O que fazer se a criança tem medo do escuro?

Olá amigas(os), o medo do escuro é comum na infância e pode aparecer por volta dos dois anos e estender-se, em geral, até os sete, fase onde a imaginação da criança está mais aflorada e faz com que muitos não consigam distinguir a realidade da ficção. Esse sentimento faz parte do desenvolvimento emocional do ser […]

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cão

Você sabia que animais de estimação podem mudar a sua vida?

Olá amigas(os) hoje em dia é muito comum vermos pessoas acompanhadas de seus animais de estimação nos mais variados locais, seja em restaurantes ou shoppings, fato é que, eles estão presentes em vários momentos de nossa vida, nos ajudam a viver e superar momentos difíceis. Pois, estudos revelam que o contato com animais de estimação […]

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pernas

Resolva o problema de dor nas pernas

Olá amigas(os), hoje a pauta é sobre as dores nas pernas. Em função do excesso de peso, problemas de circulação ou simplesmente por ficar por muito tempo em pé ou sentado, desenvolve-se nas pernas os vasinhos que depois transformam-se em varizes, o que causa as dores nas pernas. Há quem seque os vasos(manchas mas pernas […]

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mau hálito

Restrições alimentares e longos períodos de jejum podem prejudicar o hálito

Olá amigas(os), existe algo mais desagradável que conversar com alguém com mau hálito? O problema é que esse alguém, pode ser a gente mesmo. Há muitos alimentos famosos por causar mau hálito. Os mais infames são a cebola e o alho, mas alimentos gordurosos, como queijos, carnes e ovos também podem contribuir para o odor […]

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Dia para relaxar o corpo e a mente

Já pensou em fazer um spa day em casa no final de semana?

Olá amigas(os), na correria do dia a dia, acabamos não tendo todos os cuidados de beleza que gostaríamos. Para compensar, uma boa idéia é eleger um dia em um final de semana para um spa day caseiro. Puxe na memória e tente se lembrar da última vez em que separou um dia inteiro para cuidar […]

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mochila de costas ou de rodinha

Alerta aos pais sobre o perigo do peso da mochila dos estudantes na volta às aulas

Olá amigas(os), sabia que o uso de mochilas pesadas pode agravar o quadro de escoliose no seu(sua) filho(a)? Ano letivo começando e renova-se a dúvida dos pais em relação a escolha da mochila ideal para os filhos. Afinal, mochilas muito pesadas, podem causar graves lesões nas costas da criança ou do adolescente. Os pais precisam […]

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O que levar na mala nas próximas férias?

Olá amigas(os) as férias estão próximas! Para curtir esse momento de descanso e relaxamento, os destinos mais procurados variam entre os mais frios, como a região sul e quentes, como a região norte e nordeste do país. Independente do destino e do clima, arrumar a mala é sempre uma tarefa complicada. Nunca se sabe o […]

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Correndo atrás da forma perfeita

Ainda dá tempo de ficar em forma para o Verão

O Verão já está chegando e todo mundo quer ficar em forma, para desfilar na praia ou no clube. Para quem cuidou do corpo durante todo o ano, esta é a hora de exibir os resultados. Mas, para outros nem tão regrados, é preciso correr atrás do prejuízo! A boa notícia é que, com muita […]

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Solução para a insônia

Produto inédito para o tratamento da insônia

Invel lança o colchonete que promete ser a solução para quem sofre de insônia, em resumo, quase todo mundo, e pra esses casos, o pior é o dia seguinte, com cansaço, irritabilidade e sono.

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Dormir bem, emagrece?

Que tal emagrecer dormindo? Dormir bem auxilia na perda de peso

Quem diria que dormir bem pode ajuda-la a fazer as paz com a balança, estudos comprovam que pessoas que dormem mal tendem a consumir mais alimentos, para produzir o hormônio que naturalmente um bom sono produziria

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Alimentação balanceada, sinonimo de saúde

Porque hoje em dia, tanto se fala de suplementação vitamínica?

As vitaminas são importantes elementos para o bom funcionamento de nossos órgãos, a deficiência de alguns deles em nosso organismo pode causar doenças, inflamações e infecções

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Obesidade prejudica o paladar

Obesos sentem menos o sabor dos alimentos

Obesos além de terem sua mobilidade comprometida, agora comprova-se que não percebem o sabor na íntegra dos alimentos e comidas que ingerem

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Boa alimentação pode lhe proporcionar mais disposição

Cansaço e sono constantes são decorrentes da má alimentação

Sabia que a má alimentação pode deixa-la(o) cansada(o) e com sono? Isso mesmo, dependendo do seu tipo sanguineo e alimentos que esteja ingerindo você pode ter mais ou menos disposição

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Som no volume adequado, aprecie uma boa musica

Ouvir música faz bem, mas no volume certo!

A música tão importante quanto a nossa audição traz qualidade de vida, porém alguns cuidados são necessários em relação ao volume e como a música é ouvida para se apreciar a boa musica sem ficar surdo

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O que cabe na sua necessaire de viagem?

O que não pode faltar no nécessaire neste Carnaval

Não comprometa a sua fantasia nesse Carnaval, conte com a ajuda das lentes de contato, alguns cuidados simples ajudam a proteger os olhos e manter toda animação dessa festa

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Ilhas Seychelles - pedaço do paraíso

Você já conhece esse paraíso, ilhas Seychelles, quem sabe não é a sua próxima viagem ?

Viajar sempre nos faz bem a alma, sair da rotina, relaxar num lugar paradisíaco desses então, é simplesmente maravilhoso. Águas cristalinas, areia branca, praias paradisíacas, isso é o resumo simples e direto das ilhas Seychelles Viagem inesquecível!

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Dicas para ter um sono reparador

Sono reparador influi na disposição, bem estar e produtividade

Um sono reparador pode fazer milagres no seu dia, além de contribuir com disposição extra para realizar as tarefas cotidianas, proporciona alegria e bem estar

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Equilibre os ambientes de sua casa

Energize cada ambiente de sua casa com os óleos essenciais

Os óleos essenciais podem ajudar nas diversas tarefas diárias, escolha os óleos ideais para cada ambiente e usufrua de seus benefícios

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Olhos saudáveis apreciamleza da vida a be

Dicas para ter um olho saudável

Os olhos precisam de cuidados, não podemos negligenciar cuidados a esse orgão tão importante para a nossa qualidade de vida. Precisamos estar atentos as mudanças que podem acontecer no decorrer de nossa vida.

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