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limpeza de casa2

Como organizar a agenda de tarefas de limpeza da casa

Olá amigas(os), hoje em dia com a nova legislação dos empregados domésticos e a crise econômica “batendo à porta” das famílias brasileiras, muita gente está abrindo mão de ter uma empregada doméstica em casa. Com isso, a família precisa organizar um plano de atividades para que todas as tarefas domésticas sejam realizadas sem sobrecarregar apenas […]

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férias3

Criança em casa nas férias e com segurança

Olá amigas(os), em época de criança em casa, todo cuidado é pouco para garantir a segurança, para que os acidentes sejam evitados. Aquele arranhão no cotovelo, um joelho ralado e inúmeras outras pequenas ocorrência fazem parte do dia a dia das crianças e são fatos essenciais para seu crescimento emocional e aprendizado intelectual, incluindo o […]

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nude

Você tem um batom nude em sua necessaire?

Olá amigas(os), entra e sai estação, e as coleções das passarelas ditam a moda para acessórios, sapatos e maquiagem. Fato é que algumas cores não saem da nécessaire, seja qual for a estação. O batom vermelho e o nude são cores coringa, mas é importante saber escolher o tom do nude que mais compõem e […]

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zika

Repelentes para grávidas, contra a dengue e zika vírus

Olá amigas(os) quando o assunto é proteção contra o mosquito causador da dengue e do vírus Zika, saber escolher um repelente é fundamental para se proteger adequadamente. Muito se ouve pelos meios de comunicação, dá até uma sensação de epidemia, mas o que há de mais grave são as crianças que estão nascendo com a […]

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olheiras1

Por que surgem as olheiras?

Olá amigas(os) as olheiras podem acabar com qualquer visual e a razão delas aparecerem não é só das noites mal dormidas. Acredita que pode ser motivado pelos hábitos alimentares? Por isso, o ideal é evitar o açúcar e carboidratos com alto índice glicêmico, como doces, massas, farinha e arroz brancos, produtos industrializados, além da cafeína […]

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Água que vale ouro

Beber água serve para que? Melhora a saúde?

Olá amigas(os) não é de hoje que ouvimos todos os especialistas nos orientarem a beber pelo menos 2 litros de água diariamente. Fato é que a água limpa nossos rins, ativa e prepara o funcionamento dos órgãos, fazendo com que a nossa pele e unhas mantenham-se saudáveis e bonitas. Confira a seguir os benefícios trazidos […]

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Cuide do colchão e durma melhor

Olá amigas(os) um bom colchão garante uma boa noite de sono, mas será que a limpeza dele interfere em alguma coisa? Uma boa noite de sono é fundamental para o dia render, porém conseguir dormir bem é uma combinação de vários fatores: temperatura, silêncio e mais um monte de outras coisas. O que muita gente […]

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atividade física

Atividade física ajuda a prevenir doenças

Olá amigas(os), com a proximidade de um novo ano, avaliamos os pontos positivos e negativos vividos, decisões acertadas, metas alcançadas e novos desafios. É muito comum no inicio do ano, decidirmos adotar hábitos alimentares e de vida mais saudáveis, mas nem sempre sabemos como alcança-lo, para ter uma vida saudável além da alimentação, precisamos ter […]

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lanche

O pão nosso de cada dia

Olá amigas, o pão ainda é visto como o vilão das dietas. Mas é bom que se diga que ele não é o responsável pelo ponteiro da balança subir. O que engorda é comer qualquer alimento calórico sem moderação. O Guia Alimentar para a População Brasileira, cartilha referência para nutrição elaborada pelo Ministério da Saúde, […]

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caspa2

Mitos e verdades sobre a caspa

Olá amiga(os), com esse calor acabamos transpirando mais e quem não se incomoda com a caspa? Incrível mas ela é muito mais comum do que se imagina. Sintomas como coceira, descamação do couro cabeludo, irritação e aqueles pontinhos brancos são alguns dos sintomas da caspa. O problema, que está relacionado com a predisposição genética, já […]

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lavar as mãos2

Como evitar as viroses com hábitos simples

Olá amigas(os), é comum sentirmos uma indisposição e ouvirmos do médico tratar-se de uma VIROSE. Na estação mais quente do ano é também conhecida pela grande incidência de viroses, que provocam principalmente vômitos, diarréias, febre e dores no corpo. Os tipos mais comuns são as causadas por vírus, como o Norovírus, Rotavírus, Enterovírus, e Adenovírus […]

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Lente de contato

Cuidados redobrados com os olhos no verão

Olá amigas(os), o verão está chegando e, com ele aparecem as preocupações e cuidados específicos com a pele, o cabelo, as unhas e o corpo. É natural desejarmos estar ainda mais bonitas na estação mais quente do ano, pois nessa época vivemos o período de férias, calor, festas, piscina, mar, areia e sol. O que […]

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ceia de natal3

Dicas para não gastar muito com a Ceia de Natal

Olá amigas(os), com o orçamento apertado e sem muita perspectiva de melhora para o próximo ano, só nos resta encontrar alternativas para reunir a família em torno da ceia de Natal, sem comprometer o orçamento. Tarefa nada fácil, mas nada é impossível quando queremos reunir a família e amigos. O ideal é listar as famílias […]

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stress4

Cobrança demais faz mal?

Olá amigas(os), com o final do ano se aproximando, começamos a analisar o ano a respeito dos altos e baixos enfrentados em 2015, e às vezes nos frustramos. É com esse pensamento que todas as pessoas se cobram diariamente, em busca de conseguir as melhores conquistas em suas vidas. Porém, a auto cobrança excessiva pode […]

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perfumes avon

Lançamentos de produtos de beleza

Olá amigas(os), semanalmente chega às prateleiras um série de produtos de beleza, o que nos deixa zonza, afinal são muitas as opções e acabamos não entendendo a finalidade real de cada um deles, por isso resolvi, apresentar semanalmente alguns produtos para reforçar as informações sobre o uso e aplicação dos mesmos. Destacamos alguns produtos que […]

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esmalte avon

Aprenda a decorar as unhas com o vídeo da Avon

Olá amigas, a marca que está presente em nossa vida, desde nossa mais tenra infância, lança para as apaixonadas por beleza o vídeo ‘Nail Art – de A a Z’, que tem como inspiração as principais técnicas de desenhos nas unhas para quem adora brincar com os esmaltes. Dinâmico, representa um dicionário criativo e ousado […]

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decoração de natal1

Dicas para acertar na decoração de sua casa

Olá amigas(os), final de ano chegando, aumenta a vontade de arrumar a casa para receber os amigos e a família, alguns cuidados devem ser tomados para não gastar em móveis inadequados, desperdiçando dinheiro. Faça escolhas inteligentes para ressaltar e combinar o que você já tem em casa. Confira a seguir as dicas para te ajudar […]

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primer para olhos

Novidades nas prateleiras, produtos de beleza incríveis

Olá amigas(os), em tempos de crise, precisamos fazer o dinheiro render, sem que o nosso cuidado com a beleza seja comprometida. Por isso saímos em busca de produto incríveis que poderiam entrar em nossa lista de produtos. Confiram a seguir: Primer para Olhos Marchetti que potencializa e prolonga a cor da sombra ao mesmo tempo […]

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Diabetes

A diabetes que você não conhece

Olá amigas(os), hoje em dia é cada vez mais comum termos algum conhecido ou mesmo alguém da família com diabetes, sempre achei que essa fosse um doença decorrente de nosso atual estilo de vida, estresse, hábitos ruins de alimentação, alimentos modificados e contaminados por agrotóxicos e hormônios, recebi essas informações, e acho que tenho a […]

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piso de madeira

Como cuidar do piso de madeira

Olá amigas(os), chega essa época do ano e começamos a observar nossa casa com mais atenção, familiares combinando onde será a ceia de Natal, com o dinheiro curto, precisamos deixa-la linda sem que isso comprometa o orçamento, fácil? Claro que não, por isso precisamos usar a criatividade e usufruir dos produtos que surgem nas prateleiras […]

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