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Cuidados para enfrentar o inverno sem as doenças típicas

Olá amigas(os) com a chegada do inverno, surgem preocupações com as gripes e resfriados, que ocasionam em indisposição e consequentemente em falta de aula ou de trabalho. O que não podemos esquecer é que no inverno temos uma quantidade de ar frio muito grande e que este é mais pesado que o ar quente, o […]

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Sálvia: reduz a barriga e faz bem a alma

Olá amigas(os) hoje falaremos sobre a sálvia, uma das plantas mais presentes na medicina natural por ter propriedades antioxidantes, ansiolíticas, calmantes, antimicrobianas, anti-inflamatórias, antiespasmódica, estimulante, tônica, hemostática, anti-séptico, anestésico e cicatrizante. O mais incrível é que essa erva pode desempenhar inúmeras funções terapêuticas. Como fazer o chá de sálvia Separe um litro de água, coloque […]

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Reduza a quantidade de sal e diminua o risco de hipertensão

Olá amigas(os), hoje conversaremos sobre o consumo de sal, afinal, estudiosos apontam que o fim da humanidade se dará por causa de 3 pós: açúcar, sal e cocaína.  Fato é que a cada dia, o brasileiro consome em média 12 gramas – quantidade considerada alta pela Organização Mundial da Saúde(que recomenda apenas 5 gramas diários). O […]

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76% dos brasileiros desconhecem a hipertensão pulmonar

Olá amigas(os), a cada dia aparece uma novidade, mas como vivemos na geração da informação, ai vamos, você sabia que existe uma doença chamada hipertensão pulmonar tromboembólica crônica? Pior é saber que ela é mais comum do que se imagina. Afinal, dados apontam que 1 em cada 4 entrevistados não sabe como tratar a doença […]

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seios

Tudo sobre o aumento de mamas, com informações seguras na internet

Olá amigas(os), muitas são as dúvidas quando o assunto é a cirurgia plástica para aumento das mamas. Afinal, é o momento de muitas decisões, a primeira delas é escolher um profissional hábil e devidamente credenciado na Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Como já somos reconhecidos como o país dos belos bumbuns, agora as brasileiras querem […]

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one touch mini1

Diabetes monitorada, diabetes controlada

Olá amigas(os), como hoje comemoramos o dia internacional da saúde, vou falar sobre a diabetes, essa doença silenciosa, que evolui muitas vezes, sem ao menos sabermos de sua existência. Sabia que pessoas que tem diabetes tem de duas quatro vezes mais chance de sofrer um infarto ou AVC em relação a quem não sofre da […]

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tenis

Escolha o tênis adequado para a prática de corrida

Olá amigas(os) com a crescente onda de corridas de rua, a escolha de um tênis adequado é fundamental. Mesmo assim, há quem não esteja acostumado, parece ser loucura levantar da cama cedo e sair correndo alguns quilômetros por aí. Entretanto, para quem pratica a corrida, além de ser uma atividade considerada “viciante”, a lista de […]

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Dicas de como escolher ovos de páscoa mais saudáveis

Olá amigas(os), com a proximidade da Páscoa e com o orçamento apertado, muitas famílias se perguntam como não frustrar as crianças, diante dos belos ovos estrategicamente expostos nos supermercados. Primeiramente, não leve as crianças ao supermercado nessa época. Afinal, o que os olhos não veem o coração não sente. Outra opção é substituir o tradicional […]

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medo do escuro1

O que fazer se a criança tem medo do escuro?

Olá amigas(os), o medo do escuro é comum na infância e pode aparecer por volta dos dois anos e estender-se, em geral, até os sete, fase onde a imaginação da criança está mais aflorada e faz com que muitos não consigam distinguir a realidade da ficção. Esse sentimento faz parte do desenvolvimento emocional do ser […]

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trocando o carro

Atenção aos pneus, na hora de comprar um carro usado

Olá amigas(os), atendidos aos pedidos de algumas leitoras, seguem algumas dicas para observar quando se pretende trocar de carro, principalmente se for um usado. Com a eminente crise econômica que vivemos, muita gente tem trocado seus carros, para adequar a situação financeira da família. Motor, lataria, sistema elétrico, parece tanta coisa para observar, que antes de […]

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