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Cuidados para enfrentar o inverno sem as doenças típicas

Olá amigas(os) com a chegada do inverno, surgem preocupações com as gripes e resfriados, que ocasionam em indisposição e consequentemente em falta de aula ou de trabalho. O que não podemos esquecer é que no inverno temos uma quantidade de ar frio muito grande e que este é mais pesado que o ar quente, o […]

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Sálvia: reduz a barriga e faz bem a alma

Olá amigas(os) hoje falaremos sobre a sálvia, uma das plantas mais presentes na medicina natural por ter propriedades antioxidantes, ansiolíticas, calmantes, antimicrobianas, anti-inflamatórias, antiespasmódica, estimulante, tônica, hemostática, anti-séptico, anestésico e cicatrizante. O mais incrível é que essa erva pode desempenhar inúmeras funções terapêuticas. Como fazer o chá de sálvia Separe um litro de água, coloque […]

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Reduza a quantidade de sal e diminua o risco de hipertensão

Olá amigas(os), hoje conversaremos sobre o consumo de sal, afinal, estudiosos apontam que o fim da humanidade se dará por causa de 3 pós: açúcar, sal e cocaína.  Fato é que a cada dia, o brasileiro consome em média 12 gramas – quantidade considerada alta pela Organização Mundial da Saúde(que recomenda apenas 5 gramas diários). O […]

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76% dos brasileiros desconhecem a hipertensão pulmonar

Olá amigas(os), a cada dia aparece uma novidade, mas como vivemos na geração da informação, ai vamos, você sabia que existe uma doença chamada hipertensão pulmonar tromboembólica crônica? Pior é saber que ela é mais comum do que se imagina. Afinal, dados apontam que 1 em cada 4 entrevistados não sabe como tratar a doença […]

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seios

Tudo sobre o aumento de mamas, com informações seguras na internet

Olá amigas(os), muitas são as dúvidas quando o assunto é a cirurgia plástica para aumento das mamas. Afinal, é o momento de muitas decisões, a primeira delas é escolher um profissional hábil e devidamente credenciado na Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Como já somos reconhecidos como o país dos belos bumbuns, agora as brasileiras querem […]

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one touch mini1

Diabetes monitorada, diabetes controlada

Olá amigas(os), como hoje comemoramos o dia internacional da saúde, vou falar sobre a diabetes, essa doença silenciosa, que evolui muitas vezes, sem ao menos sabermos de sua existência. Sabia que pessoas que tem diabetes tem de duas quatro vezes mais chance de sofrer um infarto ou AVC em relação a quem não sofre da […]

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tenis

Escolha o tênis adequado para a prática de corrida

Olá amigas(os) com a crescente onda de corridas de rua, a escolha de um tênis adequado é fundamental. Mesmo assim, há quem não esteja acostumado, parece ser loucura levantar da cama cedo e sair correndo alguns quilômetros por aí. Entretanto, para quem pratica a corrida, além de ser uma atividade considerada “viciante”, a lista de […]

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Dicas de como escolher ovos de páscoa mais saudáveis

Olá amigas(os), com a proximidade da Páscoa e com o orçamento apertado, muitas famílias se perguntam como não frustrar as crianças, diante dos belos ovos estrategicamente expostos nos supermercados. Primeiramente, não leve as crianças ao supermercado nessa época. Afinal, o que os olhos não veem o coração não sente. Outra opção é substituir o tradicional […]

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medo do escuro1

O que fazer se a criança tem medo do escuro?

Olá amigas(os), o medo do escuro é comum na infância e pode aparecer por volta dos dois anos e estender-se, em geral, até os sete, fase onde a imaginação da criança está mais aflorada e faz com que muitos não consigam distinguir a realidade da ficção. Esse sentimento faz parte do desenvolvimento emocional do ser […]

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trocando o carro

Atenção aos pneus, na hora de comprar um carro usado

Olá amigas(os), atendidos aos pedidos de algumas leitoras, seguem algumas dicas para observar quando se pretende trocar de carro, principalmente se for um usado. Com a eminente crise econômica que vivemos, muita gente tem trocado seus carros, para adequar a situação financeira da família. Motor, lataria, sistema elétrico, parece tanta coisa para observar, que antes de […]

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coração1

Alimentos funcionais são benéficos ao coração

Olá amigas(os) além de nutritivos e saborosos, os alimentos funcionais atuam diretamente na prevenção de doenças do coração. Anualmente, as doenças cardiovasculares ceifam a vida de muitas pessoas. De acordo com a Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (SOCESP), estima-se que, no Brasil, 720 paradas cardíacas aconteçam todos os dias. Na tentativa de […]

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mercado2

Compre com sabedoria para fazer o dinheiro render

Olá amigas(os), no último ano os preços dos alimentos sofreram alguns reajustes consideráveis. Apesar de presenciarmos essas empresas botando pressão em seus fornecedores para que as margens de lucro sejam reduzidas e os aumentos não cheguem tão fortes ao consumidor final. Algumas fábricas lançaram produtos menores para tentar manter as vendas ao consumidor que “só […]

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lancheira2

Entenda o que seria uma lancheira saudável

Olá amigas(os) a lancheira dos filhos é uma preocupação para boa parte das mães, assim que retomamos a rotina escolar. As opções que aparentemente são as mais práticas muitas vezes podem ser prejudiciais à saúde das crianças, principalmente os industrializados. Fora isso, as dificuldades alimentares são comuns em crianças pequenas e podem persistir por toda […]

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tatoo1

Protetor solar específico para peles tatuadas

Olá amigas(os), chega às prateleiras das drogarias um produto inovador, pois protege e realça a cor da tatuagem, além de promover a cicatrização e regeneração da pele recém-tatuada. As tatuagens ganham mais espaço na pele das pessoas e tornam-se cada vez mais comuns. Elas podem ser grandes, pequenas, expostas ou escondidas, elas sempre vão requerer […]

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limpeza de casa2

Como organizar a agenda de tarefas de limpeza da casa

Olá amigas(os), hoje em dia com a nova legislação dos empregados domésticos e a crise econômica “batendo à porta” das famílias brasileiras, muita gente está abrindo mão de ter uma empregada doméstica em casa. Com isso, a família precisa organizar um plano de atividades para que todas as tarefas domésticas sejam realizadas sem sobrecarregar apenas […]

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Criança em casa nas férias e com segurança

Olá amigas(os), em época de criança em casa, todo cuidado é pouco para garantir a segurança, para que os acidentes sejam evitados. Aquele arranhão no cotovelo, um joelho ralado e inúmeras outras pequenas ocorrência fazem parte do dia a dia das crianças e são fatos essenciais para seu crescimento emocional e aprendizado intelectual, incluindo o […]

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nude

Você tem um batom nude em sua necessaire?

Olá amigas(os), entra e sai estação, e as coleções das passarelas ditam a moda para acessórios, sapatos e maquiagem. Fato é que algumas cores não saem da nécessaire, seja qual for a estação. O batom vermelho e o nude são cores coringa, mas é importante saber escolher o tom do nude que mais compõem e […]

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zika

Repelentes para grávidas, contra a dengue e zika vírus

Olá amigas(os) quando o assunto é proteção contra o mosquito causador da dengue e do vírus Zika, saber escolher um repelente é fundamental para se proteger adequadamente. Muito se ouve pelos meios de comunicação, dá até uma sensação de epidemia, mas o que há de mais grave são as crianças que estão nascendo com a […]

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olheiras1

Por que surgem as olheiras?

Olá amigas(os) as olheiras podem acabar com qualquer visual e a razão delas aparecerem não é só das noites mal dormidas. Acredita que pode ser motivado pelos hábitos alimentares? Por isso, o ideal é evitar o açúcar e carboidratos com alto índice glicêmico, como doces, massas, farinha e arroz brancos, produtos industrializados, além da cafeína […]

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Água que vale ouro

Beber água serve para que? Melhora a saúde?

Olá amigas(os) não é de hoje que ouvimos todos os especialistas nos orientarem a beber pelo menos 2 litros de água diariamente. Fato é que a água limpa nossos rins, ativa e prepara o funcionamento dos órgãos, fazendo com que a nossa pele e unhas mantenham-se saudáveis e bonitas. Confira a seguir os benefícios trazidos […]

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